Dziś, kiedy świat pędzi w zatrważającym tempie, a doba jest zdecydowanie krótsza niż jeszcze, dajmy na to, dziesięć lat temu, ciężko jest się nam skupić i być cały czas produktywnym. Nie wspominając już o zachowaniu produktywności przy jednoczesnym oddaniu się swojej ulubionej rozrywce, na przykład graniu w gry kasynowe – przede wszystkim w internecie, za pośrednictwem kasyn internetowych.
Utrzymanie produktywności w tym konkretnym przypadku, czyli podczas praktykowania hazardu online, wydaje się czymś niemożliwym, nieuchwytnym wręcz celem. Jednak tak naprawdę istnieją sposoby na to, aby osiągnąć idealną równowagę i połączyć przyjemne z pożytecznym, jeśli chodzi o granie w swoje ulubione gry hazardowe. Przyjrzyjmy się bliżej najskuteczniejszym strategiom, dzięki którym będziesz mógł być produktywnym i efektywnym, jednocześnie ciesząc się hazardem online, czerpiąc z niego co najlepsze.
Wyznacz granice
Produktywność i rozrywka mogą iść w parze wyłącznie wtedy, kiedy wyznaczamy wyraźne, jasne granice, kiedy jest czas na rozrywkę, a kiedy czas na skupienie i pracę. Dlatego, jeśli chcesz łączyć hazard online z produktywnością, bez ustalenia granic się nie obejdzie. W zasadzie jest to pierwsza i najważniejsza rzecz, którą musisz zrobić, aby zrównoważyć granie i produktywność.
Co powinieneś zrobić w tym kierunku? Przede wszystkim musisz określić konkretne godziny, w których będziesz grał w gry kasynowe. Ustalenie godzin może obejmować harmonogram dzienny lub tygodniowy, w zależności od Twoich preferencji. Możesz na przykład wyznaczyć sobie okienko czasowe 30 minut na grę po zakończeniu najistotniejszych zadań w ciągu dnia.
Koniecznie trzymaj się swoich ustalonych okien czasowych i staraj się traktować granie w gry kasynowe jako nagrodę za ukończenie codziennych czynności. Dzięki temu hazard nie będzie rozpraszający. Stosując się do ustalonych przedziałów czasowych, masz gwarancję, że pozostaniesz skupiony, kiedy trzeba, bo hazard nie zakłóci godzin w ciągu dnia, w których jesteś najbardziej produktywny.
Rozsądnie wybieraj gry
Musisz wiedzieć, że różne gry kasynowe wymagają różnego poziomu koncentracji i zaangażowania czasowego. Niestety – albo stety, jeśli udasz się do losowego, licencjonowanego kasyna online, przykładowo do voxcasino, będziesz mieć do wyboru tysiące różnorodnych gier hazardowych online ze wszystkich najpopularniejszych kategorii. Znajdziesz tam mnóstwo kolorowych slotów, gier stołowych, gier na żywo, gier błyskawicznych i innych atrakcyjnych opcji hazardowych. Krótko mówiąc, wybór może wręcz przytłoczyć, a nie każdy typ gier kasynowych będzie odpowiedni, jeśli chcesz zachować produktywność.
Gdy w planach masz krótkie okno czasowe przeznaczone na grę w kasynie, na przykład 30 minut lub mniej, staraj się wybierać proste, mało angażujące gry, które są łatwe do opanowania i nie wymagają dużego zaangażowania, dzięki czemu można zakończyć rozgrywkę w dowolnym momencie. Do polecanych gier w tym zakresie należą:
- sloty,
- ruletka,
- gry crash.
Gry te nie wymagają intensywnego myślenia strategicznego i mogą być fajną formą rozrywki, która – bez ubytku na koncentracji – może pozwolić naładować baterie podczas pracowitego dnia. Jeśli zaś chodzi o dłuższe sesje gry w kasynie i rozrywkę wymagającą myślenia, warto zdecydować się na bardziej angażujące gry, takie jak poker lub blackjack. To gry, które wymagają strategii i planowania, dlatego warto w nie grać wyłącznie wtedy, gdy masz dużo wolnego czasu, aby móc się w nich w pełni zanurzyć, bez żadnych rozpraszaczy.
Wykorzystaj technologię na swoją korzyść
Ogólnie rzecz biorąc, możesz sam dbać o to, aby zachować kontrolę nad swoimi nawykami pod względem hazardu online w celu osiągnięcia równowagi między rozrywka a produktywności. Niemniej jednak, jako że utrzymanie kontroli we własnym zakresie wcale nie jest takie proste, możesz wykorzystać rozwiązania technologiczne, które Cię w tym wspomogą.
Jeśli chodzi o kontrolowanie czasu gry, to tak naprawdę możesz wykorzystać najprostsze narzędzie, które jest dostępne w każdym smartfonie czy smartwatchu – minutnik. Jednak aby lepiej zaplanować sobie cały dzień i organicznie wpleść hazard do rutyny dnia codziennego, warto rozważyć tworzenie listy codziennych zadań z wyprzedzeniem, gdzie granie w gry kasynowe będzie naturalnym elementem harmonogramu. W tym celu możesz wykorzystać takie aplikacje jak:
- TickTick,
- Todoist,
- Microsoft To Do,
- Google Tasks,
- Things,
- Any.do.
Stosując takie rozwiązanie, możesz utrzymać produktywność na wysokim poziomie przez cały dzień, w tym również podczas grania w swoje ulubione gry kasynowe. Korzystając z tego typu aplikacji, jesteś świadomy oczekujących Cię zadań w ciągu dnia, zanim będziesz mógł zanurzyć się w grze. Masz po prostu wszystko pod kontrolą.
Bądź świadomy podczas gry
Mindfulness, czyli w wolnym tłumaczeniu na język polski – uważność, to nie tylko medytacja czy joga. Koncepcja mindfulness oferuje również potężne, rozbudowane podejście do gier, które powszechnie nazywane jest mindful gaming.
Mindful gaming to coś, co zdecydowanie warto wdrożyć do swojego życia, jeśli planujesz odnaleźć równowagę między produktywnością a rozrywką. Szczególnie gdy rozrywką jest hazard, bo w tym zakresie mindful gaming niesie ze sobą mnóstwo korzyści. To unikalne podejście polega na tym, że podczas gry musisz być w pełni obecnym. Musisz być świadomy swoich działań i decyzji. Każdy wybór w dowolnej grze hazardowej musi być „rozpracowany” w Twojej głowie.
Jak połączyć granie w gry hazardowe z koncepcją mindful gaming? Tak naprawdę nie ma na to jednego, konkretnego przepisu. Po prostu podczas cieszenia się swoimi ulubionymi grami hazardowymi musisz poświęcić trochę czas na… świadomość. Musisz na chwilę się zatrzymać i przeanalizować sytuację, aby wiedzieć ile czasu i energii inwestujesz grę. Wdrażając mindful gaming podczas praktykowania hazardu online, masz pewność, że pozostanie on przyjemną aktywnością, które nie wpłynie negatywnie ani na Twoją produktywność, ani też na samopoczucie emocjonalne.
Wykorzystaj gry kasynowe jako szybki reset
Gry hazardowe, o ile są stosowane w odpowiedzialny, rozsądny sposób, mogą posłużyć jako doskonały sposób na relaks i regenerację podczas krótkich przerw od innych czynności, na przykład pracy. Liczne badania pokazują, że robienie sobie krótkich przerw w pracy, przykładowo co godzinę, może znacząco zwiększyć koncentrację i kreatywność po powrocie do działań po takiej przerwie.
To oznacza, że jeśli umiesz kontrolować swoje nawyki hazardowe, możesz wykorzystać gry na swoją korzyść, aby zapewniły Ci większą produktywność. Kilka szybkich spinów na ulubionym slocie lub jedno rozdanie w blackjacka podczas przerwy w pracy może zapewnić mentalny reset. Dzięki temu możesz wrócić do zadań z nową energię, więc wykonasz je szybciej i lepiej. Jednak tego typu sesje gry powinny być bardzo krótki i nie powinny rozpraszać uwagi.
Tagi
Udostępnij artykuł
